「くるみ歯科多田先生をお招きして」

こんにちは

ヘルスサポーターのますたにです

11月29日（木）に、くるみ歯科医院の多田聡先生にお越しいただき、小児歯科の勉強会を

していただきました。

虫歯だけではなく、指しゃぶりや不正咬合、離乳食の進め方など盛りだくさんなお話をして

いただきました。

みなさん、「あいうべ体操」をご存知ですか？

歯列不正がおこる原因には、口呼吸のことが多いそうです。

口呼吸になると歯列不正や虫歯、睡眠障害、アレルギー性疾患などさまざまな問題が出て

くるそうです。

そこで、改善に効果的なのが「あいうべ体操」です。

（みらいクリニック　今井一彰先生が提唱）

あ～い～う～べ～と大きく口や舌を動かしながら10回繰り返します。これを3セット目標に

行います。たったこれだけで口輪筋や舌筋が鍛えられ、舌の位置が正常に戻り、口呼吸を

しにくくなるそうです。

このお話を聞いて、さっそく息子と一緒にやってみました。たった1日やっただけで、

頬が少し痛くなりましたよ。

 

大変貴重なお話を聞かせていただき、歯の大切さを改めて確認することが出来ました。

 多田先生ありがとうございました。