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こどもの乗り物酔い

楽しい行楽でも「乗り物酔い」のご心配をされないといけないのは残念ですね。「乗り物酔い」は医学的には「動揺病」「加速度病」と呼ばれています。耳の奥の内耳が感知する平衡感覚に関する情報と目が感じる視覚に関する情報が合致しないときに脳の中で混乱が生じるために起こるとされています。

「乗り物酔い」の始まりは内耳の発達と関係があります。赤ちゃんは内耳の働きが未発達なのでどんな乗り物に乗っても平気です。内耳が発達し始める2,3歳くらいから起こり始め、小学校高学年くらいがピークとなります。

酔いやすい幼児の予防１０か条

１．前日はよく眠っておきましょう。
２． お腹が空きすぎも食べすぎも良くありません。
３．みかん、ゆで卵、チョコレート、てんぷら、チーズ、ピザなどは避けましょう。
４．読書など下を向くことはやめて、なるべく遠くを見るようにしましょう。
５．歌をうたったり、おしゃべりしたりして楽しく過ごしましょう。
６．大きな深呼吸をしたり、窓を開けて外の空気を吸ってみましょう。
７．ご心配なときには「酔い止め」を乗る１時間から３０分前までに飲んで下さい。
８．急発進や急ブレーキが多いと酔いやすくなります。
９．運転前から窓を開けて車内の換気をしておいてください。
10．同乗者の方へタバコはご遠慮下さい。